最近感覺喘氣跟不上了

      病情分析：
      你好，運動時促進肺活量的一個很好的方式，通過有效的鍛煉后，可以在短期、一定程度上提高自身肺活量。
      指導(dǎo)意見：
      可以進行的運動有跑步、游泳、騎車、健美操等，具體根據(jù)自身實際情況而定，雖然運動可提高肺活量，但同樣不可操之過急，適度即可。

      你好！根據(jù)你提出的問題，建議完善肺部影像學(xué)檢查，了解肺部結(jié)構(gòu)有無異常，如果結(jié)構(gòu)正常，建議鍛煉身體，多做深呼吸，如吹氣球等均有一定的效果。
      

      目前你的年齡還是很小。建議您合理的膳食，定期的睡眠。同時注意鍛煉身體。但不能一下子上很大的量。注意做一下擴胸運動。運動貴在堅持。
      
      以上是對“最近感覺喘氣跟不上了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      像你這種情況的話，原來有沒有這種情況？有沒有感冒？有沒有這種肺炎？
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以適當?shù)剡M行體育活動，參加一些體育鍛煉，知道了今天接班來的話可能會好一些。
      

      病情分析：
      你好，肺活量低；容易引起肺部疾病，對機體吸收氧氣減少，各器官所需氧氣減少，容易引起亞健康狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      可以通過體育鍛煉來提高肺活量，譬如可以經(jīng)常性的做一些擴胸、振臂等徒手操練習(xí)，堅持耐久跑、游泳、踢足球、打籃球、折返跑等運動。在日常生活中，要保持挺胸抬頭直腰的正確姿勢。
      

      你好,運動時促進肺活量的一個很好的方式,通過有效的鍛煉后,可以在短期、一定程度上提高自身肺活量.可以進行的運動有跑步、游泳、騎車、健美操等,具體根據(jù)自身實際情況而定,雖然運動可提高肺活量,但同樣不可操之過急,適度即可.