我15歲身高146女孩

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的敘述，身高與遺傳、營(yíng)養(yǎng)及內(nèi)分泌有關(guān)。想要長(zhǎng)高就必須多做運(yùn)動(dòng)同時(shí)營(yíng)養(yǎng)要均衡。
      指導(dǎo)意見：
      建議：1、要保證充足的睡眠時(shí)間，并在睡前喝1杯牛奶（牛奶有助于睡眠和長(zhǎng)個(gè)子）；2、進(jìn)行跳繩鍛煉。每天堅(jiān)持跳20分鐘左右；3、飲食要合理，不要饑飽不勻，保持勻稱的身體，不要使自己的體形向橫向發(fā)展很重要，否則長(zhǎng)高的可能性就很小了；4、參加一些體育活動(dòng)：如打羽毛球一些具有彈跳運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)（可促進(jìn)骨胳生長(zhǎng)），引體向上等運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述考慮是缺鈣或者營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)引起個(gè)子矮小的，有的孩子發(fā)育晚也屬于正常的，別擔(dān)心
      指導(dǎo)意見：
      建議最好注意身體，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑，如迪巧或者鈣爾奇，多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉
      

      病情分析：
      據(jù)你所說的情況，現(xiàn)在身高已有146，年齡僅15,如果加強(qiáng)體育鍛煉還有增高的空間。
      指導(dǎo)意見：
      生活要規(guī)律，不要熬夜，勤鍛煉身體，多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，如多吃含鈣、鐵、鋅的食物，多吃新鮮蔬菜水果。
      
      以上是對(duì)“我15歲身高146女孩”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！