肚子和腹部很多肉，大腿較粗怎么減

      病情分析：
      兩條腿不一樣，粗細如果相差不大屬于正?，F(xiàn)象，優(yōu)勢部分會比較粗一些。
      指導意見：
      如果想減腿部和腹部的脂肪，那么可以用運動減脂，比如做平板支撐。清淡飲食，少吃油質(zhì)食物。
      

      病情分析：
      你好，腿粗細不均考慮用力不同導致腿部肌肉不同程度發(fā)育。減脂以控制飲食，適度運動為治療原則。
      指導意見：
      日常生活應保證飲食適量，三餐規(guī)律；清淡飲食，均衡營養(yǎng)，飲食有節(jié)；忌食生、冷、辛辣、油膩、刺激、難消化食物。注意調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力，勞逸結合，改變不良生活習慣。希望我的建議對您有所幫助。