宋醫(yī)生我的舌苔厚而且發(fā)黃
女 | 55歲 2017-07-01 17:51:54
1人回復(fù)
來(lái)自濰坊市
健康咨詢(xún)描述： 宋醫(yī)生你好我的舌苔厚而且發(fā)黃，吃中藥四個(gè)月有余也沒(méi)好專(zhuān)，也不知道是咋回事
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾
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2022-11-02 22:55:30 我要投訴
舌苔厚發(fā)黃考慮可能是由于濕邪過(guò)度、飲食不當(dāng)、不注意休息、不運(yùn)動(dòng)等原因所造成的，平時(shí)一定要進(jìn)行有效的調(diào)理。比如說(shuō)飲食上以清淡易消化的為主，多吃一些新鮮的水果、蔬菜，一定要多喝水、勤排尿，可以有效地將一些毒素通過(guò)尿液排出體外。平時(shí)也要多注意休息，不要過(guò)度的勞累，不要熬夜?？梢远嘧鲆恍w育運(yùn)動(dòng)，能夠有效地增加身體的抵抗力，建議平時(shí)也可以多出去曬曬太陽(yáng)，增加鈣的吸收，可以吃一些補(bǔ)鈣的食物，比如雞蛋、魚(yú)肉、蝦等能夠有效地增加鈣的吸收。
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