我有點駝背的癥狀，平時喝那些飲料什么的也多
健康咨詢描述： 我有點駝背的癥狀，平時喝那些飲料什么的也多，一直處于亞健康狀態(tài)，今天突然感覺脖子疼，轉(zhuǎn)一下就有股酸痛感，咽口水也會有感覺，但不是那么痛，也沒有什么地方腫起或是紅腫。
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病情分析：
根據(jù)描述的癥狀，建議您通過飲食調(diào)理，適量增加體育鍛煉，不熬夜，保證充足的睡眠。
指導(dǎo)意見：
飲食上除了保持食物多樣飲食平衡，適量多吃一些牛奶，綠葉蔬菜，大豆類制品，瘦肉類以及堅果等等。天氣好時多出去曬曬太陽。增強機體免疫力，促進維生素d的合成，幫助鈣的吸收。
你好。從描述的情況來看，考慮是有受涼導(dǎo)致的脖子酸痛以及扁桃體腫大導(dǎo)致吞咽疼痛的情況。這樣可以服用消炎藥促進恢復(fù)。多喝水注意保暖。防止受涼，避免辛辣食物。平時少喝飲料。
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病情分析：
駝背是一種較為常見的脊柱變形，是胸椎后突所引起的形態(tài)改變。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛無力所致。背對墻一步距離站立，兩臂內(nèi)旋后舉翻握杠，
指導(dǎo)意見：
然后抬頭，挺胸至最高，兩臂盡量內(nèi)收夾攏，兩腿直立。保持4拍再還原。做6～8次，注意呼吸自然
以上是對“我有點駝背的癥狀，平時喝那些飲料什么的也多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 亞健康
溫馨提示：
合理安排工作，適時緩解過度緊張和壓力，調(diào)整好休息和睡眠，改變不良生活方式和習(xí)慣，從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
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