有輕度抑郁癥。精神狀態(tài)不好

      病情分析：
      你好，至于你現(xiàn)在的狀態(tài)應(yīng)該休息一下，給自己放松一下心情。
      指導(dǎo)意見：
      建議適時請個假，去外面走走，旅游玩上一段時間，不要太在意別人，主要是緩解壓力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮工作的環(huán)境是不是應(yīng)激源，工作是否合適自己。
      指導(dǎo)意見：
      旅游，休息，鍛煉等會轉(zhuǎn)移注意力，調(diào)節(jié)情緒，建議可以適當放松，但重點是如果放松后，工作起來情緒好轉(zhuǎn)就好，如果不行，建議考慮換工作或做下心理疏導(dǎo)。