每天睡眠時間為十一點半到七點

      病情分析：
      身體現(xiàn)在主要還是有眼睛黑眼圈，也有可能是有一些氣血不足，個人體質(zhì)比較差形成，可以考慮通過一些方法進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整和治療
      指導(dǎo)意見：
      盡量的注意好休息的同時，也可以適當(dāng)?shù)挠醚a(bǔ)氣養(yǎng)血膠囊或者是適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)調(diào)整身體狀態(tài)，一般來說也都有一定的作用的。
      

      病情分析：
      你好，18歲的年紀(jì)睡眠需要量還是比較多，一般是8到10個小時的
      指導(dǎo)意見：
      所以，需要盡量保證充足的睡眠，一般不會有太大問題，這個時期學(xué)習(xí)壓力大，時間還是需要自己想辦法保證的呢
      
      以上是對“每天睡眠時間為十一點半到七點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！