健康咨詢描述: 上半身總的來說還好,就是腿有點(diǎn)粗不怎么好看
病情分析:
腿粗,與遺傳,肥胖等等有關(guān),如果癥狀嚴(yán)重可以影響美觀,需要注意節(jié)食,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。多吃新鮮蔬菜水果,少吃面食米飯。
指導(dǎo)意見:
可以使用中成藥防風(fēng)通圣丸減肥治療,效果很好,同時(shí)注意適當(dāng)鍛煉身體,堅(jiān)持每天跑步,跳繩??梢院芸焓萃?。
病情分析:
人的身體狀況與先天遺傳因素有一定的關(guān)系,也與先天自身鍛煉有很大關(guān)系!
指導(dǎo)意見:
你還比較小,體型是可以塑造的比如做一些有氧運(yùn)動(dòng),如游泳跑步爬山等!盡量不要吃垃圾食品!多吃一些新鮮蔬菜和水果,魚蝦瘦肉雞蛋牛奶豆制品等蛋白含量比較豐富的食物也要多吃!只要堅(jiān)持,會(huì)有好的結(jié)果的
病情分析:
你好根據(jù)你的癥狀描述這種情況建議平時(shí)應(yīng)多運(yùn)動(dòng)慢慢改善。
指導(dǎo)意見:
建議注意休息規(guī)律飲食保持心情舒暢,忌食辛辣油膩生冷等刺激性的食物,晚上避免吃肉類食物,堅(jiān)持每天晚上運(yùn)動(dòng)半小時(shí)慢慢改善祝您健康
以上是對“上半身總的來說還好,就是腿有點(diǎn)粗不怎么好看”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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