腿粗，不愿意運(yùn)動(dòng)，吃甜的發(fā)胖，個(gè)子不高，

      病情分析：
      你好,減肥要從多方面考慮,不能依賴藥物和節(jié)食,都不會有真正的效果的,
      指導(dǎo)意見：
      最好的辦法還是運(yùn)動(dòng)加上飲食上的調(diào)節(jié),堅(jiān)持做跑步、泳等運(yùn)動(dòng),效果是最明顯的,如果條件不允許,可以改在晚飯后散步或是快步走半小時(shí),也是個(gè)不錯(cuò)的辦法,
      

      病情分析：
      從目前的情況來看，我認(rèn)為你需要改善現(xiàn)在的飲食和生活習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你減少甜食的攝入，增加一定量的運(yùn)動(dòng)。飲食主要以粗糧和蔬菜為主，適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)。