朋友給了個(gè)減肥藥方，不知道抓多少

      任何減肥藥方都不建議服用，因?yàn)槎加幸欢ǖ母弊饔?，輕者會(huì)導(dǎo)致惡心嘔吐，胃腸功能紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致肝腎功能異常，所以最好的減肥方式就是管住嘴，邁開(kāi)腿，每天可以做45分鐘或者一個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，同時(shí)規(guī)律飲食，避免暴飲暴食定制定量，每餐在七分飽多吃蔬菜水果。
      

      病情分析：
      這種情況一般需要配合節(jié)食和鍛煉的方法來(lái)同時(shí)進(jìn)行瘦身
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      通常情況下要注意根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)和耐藥量來(lái)選擇中藥治療的數(shù)量和種類。注意忌口
      

      病情分析：
      您好，減肥如果用減肥藥，是有一定健康風(fēng)險(xiǎn)的，如果不是非藥物不可，希望還是健康減肥最好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最科學(xué)，最經(jīng)濟(jì)，最有效，最健康的減肥方法就是：根據(jù)您的身體營(yíng)養(yǎng)需要科學(xué)合理控制膳食總能量攝入，二是合理有氧運(yùn)動(dòng)消耗掉每天攝入的多余的能量及體內(nèi)堆積的脂肪，最終達(dá)到減肥目的。
      
      以上是對(duì)“朋友給了個(gè)減肥藥方，不知道抓多少”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！