健康咨詢描述: 正值青蔥歲月,但我總是活在回憶里,總是想起曾經(jīng)那些美好的。每天晚上聽歌才能入睡,然而每一首歌都能把我勾入一段回憶,可是現(xiàn)在已經(jīng)物是人非,在我的青春里扮演過重要角色的人都已經(jīng)各奔東西,都有了各自的生活,都有了各自在乎的人,我還放不下我該怎么辦?
培養(yǎng)良好的興趣愛好,轉(zhuǎn)移注意力。注意調(diào)節(jié)情緒,保持心情愉快,避免傷感焦慮等不良情緒刺激,使肝氣得以舒展,利于體內(nèi)氣機運行。如果癥狀嚴重則應(yīng)及時前往醫(yī)院心理科室進行詳細咨詢問診,檢查治療。
病情分析:
根據(jù)你所說的描述,你也知道你正處于青春歲月,這個年紀是充滿了幻想和希望。那就需要自己好好努力學(xué)習,為了自己美好的未來去拼搏。過去的永遠都過去了,沒有任何人會一直陪著你。在你人生的道路上還會遇見很多人和事。放下過去,放眼未來。
指導(dǎo)意見:
建議您改變一下自己的思維方式,放下過去,抓住今天,為了明天好好的努力,等到許多年以后,你再回憶現(xiàn)在,你會為你現(xiàn)在的你感到可笑。豐富一下自己的內(nèi)心,充實自己,讓自己快樂起來,為了明天而奮斗吧!加油!
病情分析:
您好:你這種情況不屬于身體上的疾病,應(yīng)該屬于心理上的問題。
指導(dǎo)意見:
建議:你那種情況應(yīng)該多和朋友進行聊天,或者是去醫(yī)院讓心理科醫(yī)生進行開導(dǎo):
以上是對“正值青蔥歲月,但我總是活在回憶里”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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