怎么才可以變白我16

      病情分析：
      少出門，實在要出門防曬霜必不可少，用好一點的防曬霜。定時使用身體浴鹽，之后涂抹護(hù)膚乳。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：平時多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等
      

      病情分析：
      你好，就目前的醫(yī)療水平看，沒有太明顯的美白方法，多數(shù)化妝品也屬覆蓋作用，
      指導(dǎo)意見：
      中藥美白也不十分可靠，不可盲目嘗試。多吃含維生素C豐富的果蔬很有幫助，可以經(jīng)常用醋洗臉，多用珍珠粉做面膜，會有一定的美白作用。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，皮膚的顏色是健美的重要標(biāo)志。皮膚的黑白與皮膚中黑色素的多少有關(guān)。如果天生黑很難的
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：平時出門前半個小時擦防曬霜，超過防曬時限后要補擦。即使陰天也不要忘記擦。多吃黃瓜,草莓,西紅柿,桔子等,因為其含有大量VC,能有效幫助黑色素還原,協(xié)助美白,增進(jìn)免疫力.
      
      以上是對“怎么才可以變白我16”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，對于一個男性來說，變不變白其實沒有什么意義，但是如果你想變白的話，我建議你可以選擇出門注意防曬，然后口服維生素c外涂千白氫醌，霜。