我今年26歲，晚上睡覺腿老是抽筋怎么解決呢

      病情分析：
      這種情況考慮還是和受涼有關(guān)系，考慮肌肉痙攣問題，適當熱敷。
      指導(dǎo)意見：
      一般考慮避免受涼，適當熱敷按摩應(yīng)用點中藥活血止痛藥物外用，應(yīng)用點維生素和鈣劑。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況考慮是有受涼，缺乏微量元素鈣，腰部壓迫神經(jīng)引起的
      指導(dǎo)意見：
      你好，現(xiàn)在的情況多曬太陽和多喝牛奶和排骨，可以服用高鈣片進行治療，最好去醫(yī)院做微量元素檢查確定
      

      病情分析：
      你好：你那癥狀是缺鈣的原因?qū)е碌?，建議你補充鈣劑看看。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你平時最好是注意多吃含鈣高的食物，如牛奶，雞蛋瘦肉，豆?jié){類食物，配合鈣爾奇補充鈣劑就會好的，祝您早日康復(fù)。
      
      以上是對“我今年26歲，晚上睡覺腿老是抽筋怎么解決呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！