怎樣才能緩解陰道松弛呢

      根據(jù)你提供的資料，我知道你現(xiàn)在年齡是26歲，我不知道你有沒(méi)有生過(guò)孩子，生孩子過(guò)程當(dāng)中會(huì)導(dǎo)致陰道過(guò)度松弛，沒(méi)有生孩子的人陰道松緊度都差不多，也沒(méi)有更好的方法能保持它的松緊度，但是有一種叫縮肛運(yùn)動(dòng)，你要是堅(jiān)持鍛煉的話會(huì)有改善的。至于說(shuō)其他的藥物或者保健品告訴你基本沒(méi)有作用。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述的情況，陰道松弛，建議不要自己亂用藥，最好去正規(guī)的公立醫(yī)院做個(gè)盆底肌篩查，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行盆底修復(fù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)也要自己多注意多鍛煉，可以多做縮肛運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體機(jī)能，注重飲食調(diào)理，葷素搭配營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免長(zhǎng)期站立以及重體力活。