健康咨詢描述: 我是個男生今年23歲,可身高165,想咨詢一下吃什么鈣片或有什么方法可以讓我再長高一點(diǎn)
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的這種情況,身高與遺傳營養(yǎng)有很大的關(guān)系
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的年齡增長身高的可能性很小,但是你要鍛煉身體,多吃含鈣量高的食物也是有機(jī)會增高的。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況。可以口服迪巧維d鈣咀嚼片。
指導(dǎo)意見:
建議必須要吃魚肝油。可以多吃芝麻醬和蝦皮等含鈣高的食物,多喝奶多做伸展運(yùn)動,例如打籃球練瑜伽等都有助于長高。
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