健康咨詢描述: 脾氣暴躁經(jīng)常發(fā)脾氣摔東西之前發(fā)脾氣喜歡打人現(xiàn)在喜歡打自己那樣會覺得好一點總覺得太累對家人不滿總希望以死來讓他們后悔經(jīng)常胡思亂想心情煩躁
病情分析:
你好,建議平時適當?shù)臏p減壓,不要刻意去理會那些胡思亂想,多看看事情好的方面。
指導意見:
多尋求支持幫助,妥善處理好相應的生活事件,可以通過傾訴,運動,唱歌等宣泄不良情緒,多看看事情好的方面。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述和癥狀,考慮是不是平時感情,學習壓力太大導致的?
指導意見:
個人建議平時還是要規(guī)律生活,作息規(guī)律,飲食清淡,放輕松,學會傾訴,不要著急,慢慢就好了。
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