健康咨詢描述: 不知道胖不胖好像就比別人重了許多我就是想問一下我胖不胖12歲女孩最標(biāo)準(zhǔn)的體重
小朋友你好,肥胖癥并非單純體重增加,若體重增加僅僅是肌肉發(fā)達(dá),這不認(rèn)為是肥胖。體重指數(shù)是較為常用的指標(biāo)。體重指數(shù)大于等于24為超重,大于等于28為肥胖。
病情分析:
根據(jù)你說的情況分析,身體胖與不胖,不能單靠體重,要看身高,標(biāo)準(zhǔn)體重(Kg)=身高-105
指導(dǎo)意見:
建議注意飲食多樣化,多食新鮮蔬菜水果,適當(dāng)增加高蛋白飲食,如雞蛋魚蝦牛奶瘦肉,多參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,標(biāo)準(zhǔn)體重是衡量一個人的健康狀況的重要標(biāo)志之一,
指導(dǎo)意見:
不同年齡的算法,標(biāo)準(zhǔn)體重(公斤)=年齡x28(7-16歲),你12歲體重應(yīng)該在32公斤左右,輕度肥胖:超過標(biāo)準(zhǔn)體重20%-30%,中度肥胖:超過標(biāo)準(zhǔn)體重40%-50%,重度肥胖:超過標(biāo)準(zhǔn)體重50%以上。
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