腿粗，胖，不好看，求求幫幫忙

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你的腿非常粗，胖，不好看。你今年15歲嗎？身高是多少，體重是多少。經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議你，像你這種情況，應(yīng)該首先控制食欲，多做一些戶外活動(dòng)。多散散步，跑步。堅(jiān)持下去，慢慢就會(huì)減下來(lái)的。

      病情分析：
      這種情況一般需要配合節(jié)食和鍛煉的方法來(lái)同時(shí)進(jìn)行瘦身。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      通常情況下，要注意通過(guò)跑步或者是跳繩的方法來(lái)瘦腿，保持良好的生活習(xí)慣，注意忌口。

      病情分析：
      減肥方法有多種.其中控制飲食是核心方式.建議您在減肥的過(guò)場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每天要少吃多餐.多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素.還要控制每天的飲水量.最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果.減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過(guò)程.重在堅(jiān)持.祝您身體健康!
      以上是對(duì)“腿粗，胖，不好看，求求幫幫忙”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！