感覺(jué)這幾天體重在增加

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議適當(dāng)控制飲食聯(lián)合運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)要維持30分鐘左右，飲食上要少吃油膩，甜食，主食；多吃蔬菜水果。早中晚每餐的食量控制在原來(lái)的70%左右。
      

      病情分析：
      從中醫(yī)角度講，多考慮是脾虛濕盛引起的，伴有大便不成型、體重增加等癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您通過(guò)腹部彩超、血常規(guī)等檢查，查明原因后積極中西醫(yī)結(jié)合治療，希望對(duì)您有幫助。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況來(lái)看，導(dǎo)致體重增加，有可能就是運(yùn)動(dòng)過(guò)少所致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      除了控制飲食以外，建議可以每天進(jìn)行慢跑，跳繩，搖呼啦圈等運(yùn)動(dòng)。不要吃動(dòng)物內(nèi)臟，多吃新鮮的蔬菜水果。特別是不要吃夜宵。
      
      以上是對(duì)“感覺(jué)這幾天體重在增加”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，據(jù)你所述的情況，如果不想肥胖的話，一般減肥是比較慢的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      主要措施也就是提倡適當(dāng)?shù)囊允吖嬷魇常m當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，慢跑、健美操減肥和避免高脂飲食為主要措施。
      

      病情分析：
      18歲的女性，身高1米65也算是正常的標(biāo)準(zhǔn)，還要根據(jù)體重來(lái)判斷題型。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般情況下體重維持在六十千克是比較合理的水平。平時(shí)還要多進(jìn)行體育鍛煉，才能保持良好的身材。