第一次來(lái)月經(jīng)可以跑步嗎我是訓(xùn)練體育的。。

      病情分析：
      你好，一般來(lái)說(shuō)在月經(jīng)期間的話，是不能夠進(jìn)行激烈運(yùn)動(dòng)的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      情況的話，首先注意衛(wèi)生的清潔，不能吃辛辣刺激性的食物，多注意休息。注意保暖，以免受涼

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，月經(jīng)期間盡量不要跑步，參加太劇烈的運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議最近注意休息，不要太勞累，不要吃辛辣刺激性海鮮生冷食物，多吃清淡易消化營(yíng)養(yǎng)性食物。

      病情分析：
      在來(lái)月經(jīng)期間最好是不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，對(duì)月經(jīng)是有很大的影響的，不要太大意了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多注意點(diǎn)衛(wèi)生，經(jīng)常清洗會(huì)陰部，不要熬夜生活要有規(guī)律，不要給自己太大的壓力，放松心情。
      醫(yī)生詢問(wèn)：
      請(qǐng)問(wèn)還有其他不適嗎
      以上是對(duì)“第一次來(lái)月經(jīng)可以跑步嗎我是訓(xùn)練體育的。?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述的癥狀，月經(jīng)期間盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意休息。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      生活規(guī)律，避免吃辛辣刺激性食物，飲食清淡富含營(yíng)養(yǎng)，保持心情舒暢，注意個(gè)人衛(wèi)生，保持局部清潔干燥。穿棉質(zhì)量?jī)?nèi)褲，內(nèi)褲在太陽(yáng)下暴曬。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況經(jīng)期本來(lái)抵抗力非常低預(yù)防感冒，經(jīng)期不能大幅度運(yùn)動(dòng)容易引起大出血。經(jīng)期避免坐浴。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議定期檢查和治療，目前暫停吃辛辣食物，經(jīng)期最好多吃點(diǎn)氣血食物，不要?jiǎng)诶圻^(guò)度多休息。