我不擅長(zhǎng)和別人交朋友

      病情分析：
      你好，看了你所述的內(nèi)容，考慮還是由于你自己長(zhǎng)時(shí)間的不自信導(dǎo)致人際交往障礙的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你需要多提升自己的自信心才行的，要讓自己多去嘗試和不同的人接觸，慢慢會(huì)改善的。
      

      病情分析：
      你好，找一些共同的話題去聊就好了的，不要害怕的，需要打開(kāi)自己的心扉
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      生活方式上面不要熬夜，不要抽煙少飲酒，不要久坐多運(yùn)動(dòng)，夏天少吹空調(diào)，少喝冷飲
      不要暴飲暴食，不要偏食挑食，三餐定時(shí)定量，飲食規(guī)律和清淡，每天吃到12種食材
      

      病情分析：
      16歲女，自我價(jià)值感低，不擅長(zhǎng)人際關(guān)系，感到很煩惱。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你非常希望擁有一個(gè)友善，溫暖的人際關(guān)系，那么試著去看到自己和他人的優(yōu)點(diǎn)，試著去享受幫助和被幫助，理解和被理解，關(guān)愛(ài)和被關(guān)愛(ài)帶來(lái)的快樂(lè)，敞開(kāi)你的心扉，你一定會(huì)擁有友善，溫暖的人際關(guān)系。
      
      以上是對(duì)“我不擅長(zhǎng)和別人交朋友”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！