性生活不固定，感覺有點性壓抑

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，考慮可能是性生活不固定，壓抑引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時規(guī)律作息，不要熬夜，合理膳食，均衡營養(yǎng)，適當鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，請問你們夫妻現(xiàn)在分居嗎？如果分居出現(xiàn)這種情況是可以理解的。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你集中精力在工作上，業(yè)余時間多參加一些有益的文體活動來轉(zhuǎn)移注意力，合理釋放性能量。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，我認為，可以初步考慮為較強的焦慮情緒所致。產(chǎn)生你的這一負面情緒的心理根源，更多地是緣于你的個人成長經(jīng)歷，讓你在個人的興趣愛好方面內(nèi)心比較缺乏，再加上你平時與配偶相處時缺乏與對方進行有效的夫妻溝通交流，使你容易把自己的注意力放在個人生理欲望的滿足上，從而讓你容易產(chǎn)生你所敘述的類似性壓抑的感覺或癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      因此，我建議你，當前你需要考慮的是嘗試做好自我心理調(diào)節(jié)，多培養(yǎng)自己的其他興趣愛好，同時，在與配偶相處時要學會與對方進行有效的夫妻溝通交流的方式，增進夫妻感情，增強抵抗焦慮的心理素質(zhì)，從而讓你能盡快地擺脫當前的困擾。
      
      以上是對“性生活不固定，感覺有點性壓抑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！