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醫(yī)生,我現(xiàn)在晚上不喝酒

男 | 46歲 2017-06-23 08:58:37 2人回復(fù) 來自武威市

健康咨詢描述: 醫(yī)生,你好,我現(xiàn)在晚上不喝酒,睡不著,怎么辦?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鮑一鳴
鮑一鳴 駐馬店市第一人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 呼吸衰竭,胸腔積液,心律失常,心力衰竭,肺膿腫,感 幫助網(wǎng)友:399稱贊:2
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2017-06-23 10:33:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述你可能對酒精造成了依賴性成癮,這個要及早進(jìn)行生活方式的干預(yù),以免對身體生活造成不必要的困擾
      指導(dǎo)意見:
      就像戒煙一樣,戒除這個壞習(xí)慣,可以慢慢減量,盡量控制,最后戒除這個習(xí)慣,要靠個人控制了,希望能夠幫到你

2017-06-23 11:50 ask78686838od 追問

再有什么好辦法嗎?

2017-06-23 14:36醫(yī)生回答:

養(yǎng)成按時睡眠的好習(xí)慣,睡前喝一杯熱牛奶,可以幫助你睡眠,聽舒緩一點的音樂,主要還是考個人的控制,沒有什么更好的辦法

王燦崗
王燦崗 護師 擅長: 輸尿管結(jié)石及腎結(jié)石的體外沖擊波碎石微創(chuàng)治療,以及前 幫助網(wǎng)友:48812稱贊:121
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2017-06-23 10:41:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說的情況,出現(xiàn)這種現(xiàn)象考慮就是養(yǎng)成嗜酒不良習(xí)慣了已經(jīng)形成酒精依賴癥了。
      指導(dǎo)意見:
      建議一定要保持心情愉快,過度飲酒對身體不好的,平時多看一些有意義的書籍,保持積極樂觀的心態(tài),多增加鍛煉身體,改掉不良嗜好的。

2017-06-23 11:50 ask78686838od 追問

再有好辦法嗎?

2017-06-23 12:57醫(yī)生回答:

沒有太好的辦法的,只要自己有毅力,有信心一定會好的。

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