腰間盤突出，這幾天在家做飛燕動作

      病情分析：
      單純你的描述考慮是存在腰椎間盤突出表現(xiàn)，這個是可以治療改善的，
      指導意見：
      你說的這個可以通過治療改善的，少吃油膩辛辣食物，不要熬夜緊張就可以，觀察看看，康復鍛煉，這個鍛煉一次不要過量，
      

      病情分析：
      腰間盤突出，不要著急做功能鍛煉，應先緩解癥狀。治療腰痛和下肢的酸麻疼痛癥狀。
      指導意見：
      建議口服藥物治療，或針灸理療等治療。緩解疼痛的癥狀。病情穩(wěn)定后再做功能鍛煉，加強腰背肌力量。
      

      你好，中醫(yī)認為腰間盤突出主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經(jīng)絡瘀阻所致，中醫(yī)中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法，建議你采用傳統(tǒng)中藥穿山龍、血丹花、血竭、乳香、沒藥、生地、川西歸尾、利筋藤、桑寄生、劉寄奴、伸筋草、千年健、一口鐘、烏藥、青風藤、雞血藤、骨碎補、制川烏、制附子等配合治療，見效快，療效確切。這些藥物配合使用能夠滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、補氣養(yǎng)血、通經(jīng)活絡、行血散瘀，大量臨床實踐證明對腰間盤突出有非常獨到的治療作用.希望正確治療，早日康復！
      
      以上是對“腰間盤突出，這幾天在家做飛燕動作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！