前段時(shí)間鍛煉，現(xiàn)在覺(jué)得膝蓋有些疼

      病情分析：
      你這種情況考慮是因?yàn)橄リP(guān)節(jié)慢性勞損韌帶的損傷導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛，和彈響聲
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你現(xiàn)在需要注意休息，不要吃辛辣食物，可以通過(guò)針灸理療熱敷以及適當(dāng)?shù)陌茨?，緩解關(guān)節(jié)疼痛，避免去爬山
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，有可能是膝關(guān)節(jié)半月板損傷引起的疼痛不適。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議查膝蓋核磁，明確診斷，對(duì)癥治療。避免劇烈活動(dòng)，注意休息，不要爬樓梯上山?？诜被咸烟悄z囊。
      

      病情分析：
      你好，您的情況我考慮為膝蓋半月板和軟骨的損傷，還有韌帶的損傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議你有條件的話做膝關(guān)節(jié)的核磁共振檢查，如果沒(méi)有條件，那就制動(dòng)休息，減少活動(dòng)量，避免上下樓梯爬山這些動(dòng)作。口服改善軟骨的藥物，比如鹽酸氨基葡萄糖膠囊。外用活血化瘀的膏藥。
      
      以上是對(duì)“前段時(shí)間鍛煉，現(xiàn)在覺(jué)得膝蓋有些疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！