健康咨詢描述: 醫(yī)師好:本人今年59歲,經(jīng)常失眠,晚上睡不著,早上醒得早,白天沒精神、身體乏力、愛打嗑睡、眼睛不愿睜開,有痛的感覺。稍遇點緊要事,心速加快、心里七上八下、發(fā)荒、心懼,不知所措。
你好,你這種情況可能和自身的內(nèi)分泌失調(diào)是有關(guān)系的,在這個年齡段也有可能是更年期引起的,你可以好好調(diào)理自己的心態(tài),平時注意休息,盡量避免熬夜。也可以到醫(yī)院化驗檢查一下??梢曰炑R?guī),血糖,血脂,或者是做一下甲狀腺功能的檢查。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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