腿部肌肉酸痛，補(bǔ)充了蛋白質(zhì)還是痛
男 | 12歲 2017-06-22 07:25:07
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健康咨詢(xún)描述： 腿部肌肉酸痛，補(bǔ)充了蛋白質(zhì)還是痛，都過(guò)三天了，還沒(méi)好
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2022-12-29 17:20:26 我要投訴
腿部肌肉的酸痛，一般的就是我們活動(dòng)過(guò)多以后產(chǎn)生的乳酸沉積在體內(nèi)造成的。而你補(bǔ)充的是蛋白質(zhì)，并沒(méi)有消除了乳酸，所以還是疼痛，你可以用熱敷的辦法使周?chē)难軘U(kuò)張，造成循環(huán)比較好一些，可以將代謝的這些乳酸清除。
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