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我比較瘦,想問問瘦吃肥肉還是瘦肉比較健康

男 | 16歲 2017-06-21 11:45:03 3人回復(fù) 來自溫州市

健康咨詢描述: 我比較瘦,想問問瘦吃肥肉還是瘦肉比較健康

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2017-06-21 12:42:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種情況是個人體質(zhì)的問題,不建議你吃太多的肥肉,容易導(dǎo)致脂肪肝以及多種情況的出現(xiàn)
      指導(dǎo)意見:
      建議你需要多補充高蛋白食物,注意飲食均衡,可以吃瘦肉以及適當(dāng)?shù)倪\動,增強體質(zhì)
      

周瑋
周瑋 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長1型、2型糖尿病及其并發(fā)癥,妊娠糖尿病,甲狀腺 幫助網(wǎng)友:40245稱贊:613
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2017-06-21 12:59:06 我要投訴

      病情分析:
      對于每個人來講過,過于消瘦或者是過于肥胖,都是不健康的。過于消瘦的人,容易發(fā)生癌癥。過干肥胖的人容易發(fā)生高血壓高血脂糖尿病等心腦血管疾病。
      指導(dǎo)意見:
      鑒于你是比較瘦的情況,只要不是特別瘦的話,也是屬于健康的范圍。可以少量的進(jìn)食一些肥肉,當(dāng)然,更多的是以進(jìn)食瘦肉為主。平時注意加強鍛煉,讓你健美同時還健康。
      

陳繼元
陳繼元 獲嘉縣中和鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 骨折,頸肩腰腿痛,膝半月板與交叉韌帶損傷,關(guān)節(jié)脫位 幫助網(wǎng)友:817稱贊:25
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2017-06-21 13:28:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,吃好一點,瘦肉主要成分就是蛋白質(zhì),肥肉主要是脂肪,吃太多對身體不好。
      指導(dǎo)意見:
      建議,肥肉平時可以少量吃些,不要多吃,以免導(dǎo)致高血壓、高血脂、高血糖等“三高”情況。
      
      以上是對“我比較瘦,想問問瘦吃肥肉還是瘦肉比較健康”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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