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2021-04-12 20:52:12
青春期減肥的危害主要包括營養(yǎng)不良，身體發(fā)育不良以及發(fā)育遲緩等。所以在青春期如果非必要建議不要減肥，適當多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，如雞肉魚肉等，另外也要適當?shù)腻憻捝眢w，增強體質(zhì)，可以選擇慢跑，游泳等方式。
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