健康咨詢描述: 之前有多囊,吃了大半年的藥,確診好了之后才敢備孕,現(xiàn)在已經(jīng)備孕三個月還沒有懷孕,什么食物助孕。
想得到怎樣的幫助:什么食物助孕
動物肝臟、雞蛋等食物含鐵豐富,鐵能參與人體造血,可以為備孕的女性朋友提供充足的血液,有助提升“孕”力。牛奶等食物富含鈣質(zhì),鈣質(zhì)能參與骨骼形成,它們不僅能強健骨骼,對女性朋友們形成優(yōu)質(zhì)的卵子也起著重要的作用,所以,積極備孕的女性朋友應(yīng)注意適量攝入含鈣量豐富的食物。
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