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我上六年級(jí)了身高很低 不知道怎么長(zhǎng)高 希望能有我一

男 | 13歲 2017-06-20 21:39:14 3人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢描述: 我上六年級(jí)了身高很低 不知道怎么長(zhǎng)高 希望能有我一個(gè)好的減肥方法

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

謝紅霞
謝紅霞 國(guó)藥同煤總醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒感染性疾病,小兒腎病,結(jié)締組織疾病,新生兒疾病 幫助網(wǎng)友:17955
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2017-06-20 22:24:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的提問,身高是受很多因素的影響的,比如遺傳因素,營(yíng)養(yǎng)狀況,作息習(xí)慣等。
      指導(dǎo)意見:
      就你的年齡而言,建議適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和體育鍛煉,作息方面避免熬夜,保證睡眠時(shí)間,保持良好的心情等。
      

李歌平
李歌平 揚(yáng)州市第二人民醫(yī)院   主任藥師 擅長(zhǎng): 糖尿病、心腦血管、抗生素、精神科方面用藥指導(dǎo) 幫助網(wǎng)友:5212
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2017-06-21 02:35:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,一個(gè)人的身高與父母遺傳有關(guān),男孩子更多遺傳母親。當(dāng)然,后天的營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)也有助于身高
      指導(dǎo)意見:
      針對(duì)你的問題,建議每天做投籃和跳躍運(yùn)動(dòng),攀爬單,雙杠也可以,重要的是堅(jiān)持。另外增加高蛋白,含鈣量高的飲食,盡量保證九點(diǎn)左右上床睡覺,現(xiàn)在是長(zhǎng)身體的關(guān)鍵時(shí)期就別想著減肥了,葷素搭配,不暴飲暴食,晚上七點(diǎn)以后盡量不吃東西,不會(huì)胖到哪里去的
      

李四海
李四海 保定市清苑區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,骨關(guān)節(jié)炎,頸椎病,失眠,骨折 幫助網(wǎng)友:1092稱贊:1
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2017-06-20 23:20:58 我要投訴

      病情分析:
      六年級(jí),并沒有達(dá)到身體生長(zhǎng)發(fā)育的高峰。當(dāng)隨著進(jìn)入青春期會(huì)出現(xiàn)大幅度生長(zhǎng)。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)在保證營(yíng)養(yǎng)的前提下,多運(yùn)動(dòng)。促進(jìn)新陳代謝。一般14到16歲,身體會(huì)長(zhǎng)高很多的。
      
      以上是對(duì)“我上六年級(jí)了身高很低 不知道怎么長(zhǎng)高 希望能有我一”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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