健康咨詢描述: 我上六年級(jí)了身高很低 不知道怎么長(zhǎng)高 希望能有我一個(gè)好的減肥方法
病情分析:
你好,根據(jù)你的提問,身高是受很多因素的影響的,比如遺傳因素,營(yíng)養(yǎng)狀況,作息習(xí)慣等。
指導(dǎo)意見:
就你的年齡而言,建議適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和體育鍛煉,作息方面避免熬夜,保證睡眠時(shí)間,保持良好的心情等。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,一個(gè)人的身高與父母遺傳有關(guān),男孩子更多遺傳母親。當(dāng)然,后天的營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)也有助于身高
指導(dǎo)意見:
針對(duì)你的問題,建議每天做投籃和跳躍運(yùn)動(dòng),攀爬單,雙杠也可以,重要的是堅(jiān)持。另外增加高蛋白,含鈣量高的飲食,盡量保證九點(diǎn)左右上床睡覺,現(xiàn)在是長(zhǎng)身體的關(guān)鍵時(shí)期就別想著減肥了,葷素搭配,不暴飲暴食,晚上七點(diǎn)以后盡量不吃東西,不會(huì)胖到哪里去的
病情分析:
六年級(jí),并沒有達(dá)到身體生長(zhǎng)發(fā)育的高峰。當(dāng)隨著進(jìn)入青春期會(huì)出現(xiàn)大幅度生長(zhǎng)。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)在保證營(yíng)養(yǎng)的前提下,多運(yùn)動(dòng)。促進(jìn)新陳代謝。一般14到16歲,身體會(huì)長(zhǎng)高很多的。
以上是對(duì)“我上六年級(jí)了身高很低 不知道怎么長(zhǎng)高 希望能有我一”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線