在十幾歲就有白發(fā)了，不知道是不是遺傳的

      病情分析：
      少白頭多與遺傳有關(guān)，平時注意飲食上應(yīng)注意多攝入含鐵和銅的食物。
      指導(dǎo)意見：
      含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等。含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪干和干豆類等。要注意B族維生素的攝入。
      醫(yī)生詢問：
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，白頭發(fā)和遺傳有關(guān)系，和精神緊張，生活壓力大也有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議放松情緒，降低生活壓力。飲食上多注意攝入黑米，黑芝麻，黑豆之類的食物。
      

      病情分析：
      少白發(fā)要精神愉快,不要憂慮緊張,要勞逸結(jié)合.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內(nèi)臟等含銅豐富的食品;
      指導(dǎo)意見：
      中藥首烏片有一定作用;頭皮按摩有助于治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試.
      
      以上是對“在十幾歲就有白發(fā)了，不知道是不是遺傳的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！