二十幾歲好多白發(fā)怎么辦？

      你好，問題分析，引起少年白發(fā)的原因很多，肝腎陰虛，氣血不足，經(jīng)常熬夜，精神壓力大，遺傳因素等都可能導致少年白發(fā)。指導意見，建議你平時適當多吃黑芝麻，黑米，核桃等食物，不吃辛辣刺激的食物，做到營養(yǎng)均衡，飲食多樣化，盡量不要熬夜，規(guī)律作息。
      

      指導意見：
      白頭發(fā)的發(fā)生原因比較復雜,既與遺傳性,體質(zhì)性因素有關,又與后天的各種因素有關，可以服用中藥何首烏.精烏膠囊日常飲食中注意吃些富含豐富B族維生素的食品,也有利于黑發(fā)生長.