健康咨詢描述: 睡覺(jué)很能睡,就老是做夢(mèng),每天上班無(wú)精打采,從11年到現(xiàn)在都是這樣,每天都做,很能睡,老是在睡夢(mèng)中醒不過(guò)來(lái),黑眼圈很重,眼袋很重,感覺(jué)走路都沒(méi)力氣,煩死了,嚴(yán)重影響了生活
這個(gè)主要是考慮有無(wú)睡眠不佳及壓力過(guò)大的情況,有無(wú)腦供血不足的或者神經(jīng)衰弱的情況的。注意休息放松壓力,適量運(yùn)動(dòng)看看怎么樣。不緩解的話注意檢查腦電地形圖看看怎么樣。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述從中醫(yī)角度考慮肝腎精血虧虛,髓海不足,神明失養(yǎng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議選擇正規(guī)大型公立三甲醫(yī)院就診,在臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的中醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用中藥調(diào)理,如不耐受可以接受針灸推拿治療。日常生活應(yīng)保證適量飲食,三餐規(guī)律,飲食清淡,營(yíng)養(yǎng)均衡;忌食生、冷、辛辣、刺激、難消化食物。注意調(diào)節(jié)情緒,緩解壓力,勞逸結(jié)合,改變不良生活習(xí)慣。希望我的建議對(duì)您有所幫助。
病情分析:
您好,根據(jù)敘述多半是由于長(zhǎng)時(shí)間心理壓力過(guò)大造成的失眠多夢(mèng),產(chǎn)生焦慮感。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您平時(shí)要有些運(yùn)動(dòng),多和身邊親人朋友溝通,生活和工作的壓力不要太大,不要讓自己太累了,每天保證7到8個(gè)小時(shí)的睡眠。也可以考慮口服安神補(bǔ)腦液來(lái)作為調(diào)理。
以上是對(duì)“睡覺(jué)很能睡,就老是做夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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