我是最近才發(fā)現(xiàn)自己的問題

      病情分析：
      根據(jù)您病情分析，您處于焦慮狀態(tài)，而且已經(jīng)影響到睡眠，難以自己疏解
      指導意見：
      找出引起焦慮的原因，盡可能克服，適當服用疏肝理氣，解郁安神藥物，放松心態(tài)
      

      病情分析：
      你好！從你描述來看，這種情況可能跟你性格和精神壓力有一定的關系，出現(xiàn)煩躁焦慮，嚴重還會抑郁
      指導意見：
      建議你及時放松心情，轉移注意力，避免精神緊張，學會傾訴煩惱釋放壓力，培養(yǎng)興趣愛好，做到身心輕松