高血壓高血脂吃什么好,有什么有？

      病情分析：
      你現(xiàn)在這種情況，平時(shí)要多吃纖維素含量高的食物，例如黃瓜，西紅柿，少吃脂肪豐富的食物。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在要擺正心態(tài)，除了飲食上注意以外，平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，這個(gè)是十分重要。
      

      病情分析：
      高血壓合并高血脂，就是需要低鹽低脂飲食的，還有加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      可以是吃降壓藥物以及是阿托伐他汀鈣降低血脂，需要是定期的門診檢測(cè)血壓的。
      

      病情分析：
      你好，血壓的正常范圍是90-140/60-90mmHg，血脂的內(nèi)容包括總膽固醇，甘油三酯，低密度脂蛋白等。
      指導(dǎo)意見：
      高血壓、高血脂都是需要長(zhǎng)期規(guī)律服藥的，降壓藥和降脂藥。平時(shí)飲食要低鹽、低脂飲食，也就是吃的清淡點(diǎn)，不要吃油膩的。
      
      以上是對(duì)“高血壓高血脂吃什么好,有什么有？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，1、高血脂病人飲食需要適時(shí)定量，不饑不飽，不暴飲暴食。2、食鹽攝取每天應(yīng)該限制在3克以下。浮腫明顯時(shí)，更應(yīng)該嚴(yán)格控制食鹽。但長(zhǎng)期低鹽或者缺鹽，可導(dǎo)致食欲不振，全身乏力等現(xiàn)象，所以不能無(wú)鹽。3、高血脂病人要多吃些含鉀豐富的食物。吃含鉀的食物不僅能保護(hù)心肌細(xì)胞，還能緩解吃鈉太多引起的不liang后果。多吃高纖維素食物，如筍、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海帶、洋蔥等，以及少量魚、蝦、禽肉、脫脂奶粉、蛋清等zhi源倍建欣脈降低血液內(nèi)低密度脂,提高體免疫力。