高血壓,高血脂患者建議吃脫脂奶粉,高血壓,高血脂是由于長(zhǎng)期的不良飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣,長(zhǎng)期的高油,高鹽,高糖,高膽固醇,高脂肪的食物攝入,加以平時(shí)不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致血壓升高,血脂升高。高血壓,高血脂如果長(zhǎng)期未得到有效控制,會(huì)導(dǎo)致合并癥的發(fā)生,因此高血壓,高血脂患者平時(shí)要注意低鹽,低脂飲食,以清淡低糖低熱量高纖維食物為主,控制體重,適當(dāng)鍛煉,少吃膽固醇高脂肪高的食物,規(guī)律作息,定期復(fù)查。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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