跑了幾天步膝蓋內測有點脹痛以前沒鍛煉過累著了還是拉

      病情分析：
      以前沒有鍛煉。突然的開始運動。可以出現(xiàn)一些不適的反應。
      指導意見：
      根據(jù)你的問題描述這樣的情況表現(xiàn)。不知道你有沒有局部的腫脹?？梢孕菹滋煊^察一下。或者調整一下運動量。
      

      病情分析：
      考慮為膝關節(jié)韌帶損傷的情況發(fā)生，因關節(jié)處活動過度牽拉軟組織充血水腫所致。
      指導意見：
      建議需要進行膝關節(jié)磁共振檢查，并靜養(yǎng)休息燈烤外敷正紅花油，口服舒筋活血片，跌打丸等藥物治療。
      

      病情分析：
      你的情況考慮是由于運動過量造成的，膝關節(jié)內側副韌帶鵝足部的損傷。
      指導意見：
      我建議你控制好運動量，局部應用活血化瘀藥物治療?？梢詿岱罄懑熤委?。帶一個護膝保護膝關節(jié)?？梢跃徑獍Y狀。
      
      以上是對“跑了幾天步膝蓋內測有點脹痛以前沒鍛煉過累著了還是拉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！