健康咨詢描述: 我很喜歡刪除東西,特別喜歡清理照片,音樂,信息,不定時的刪除東西,重新更新,再刪除。不知道這是好習慣還是壞習慣,但我感覺這個習慣還是挺讓我不安。希望好的心理醫(yī)生能夠幫我解決
病情分析:
你好,很高興為你解答。沒用的東西刪除了,我認為是好事情。
指導意見:
不知道你為什么會感到不安?定時清理垃圾,說明生活中的你比較整潔,有用的留著,沒用的刪了。不要為此煩惱。
病情分析:
你好如果刻意刪除,是不對的而且給自己壓迫感這個感覺不太好,所以不要太強迫性太強。
指導意見:
因此不需要太過于緊張好多事情,而且有時候不要違背自己的意愿,但是自認為很累的事情不要想太多。
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