從去年學(xué)習(xí)考編以來，腦子光往事

      病情分析：
      這是正常的現(xiàn)像，人的能力是有限的，當(dāng)你用心做一件事，這件事會做得很好，別的事就會忘了
      指導(dǎo)意見：
      以前會的一些事和考試無關(guān)的都會忘了，這個就是人的能力。是正常的，所以一切都是有限的能力精力都是這樣要關(guān)了別的來讓你有足夠的精力應(yīng)對你認(rèn)真上心的事。

      病情分析：
      年輕人記憶力減退是神經(jīng)衰弱的先驅(qū)癥狀,原因是精神容易或過度興奮、腦力疲勞精神緊張,或壓力過大等都會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的發(fā)生.
      指導(dǎo)意見：
      1.采用積極健康的生活方式，平時要有規(guī)律地生活。2.正確進行自我調(diào)節(jié)，注意保持樂觀的情緒和積極向上的心態(tài)，特別是面對生活中的應(yīng)激事件，要學(xué)會自我減壓，保持身心健康。3.物品放在相對固定的位置，使用后放回原位，對于一些重要的事情可以采取用筆記錄的方式?養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。4.患者在飲食中應(yīng)該注意補充新鮮蔬菜水果及玉米、全小麥、豆類、蒜頭、蘑菇、奶、沙丁魚、瘦肉等食物。