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為什么15歲了,還不到155cm

女 | 15歲 2017-06-17 08:12:55 3人回復(fù) 來自贛州市

健康咨詢描述: 為什么15歲了,還不到155cm,到底要怎么做才能快速長高呢

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄢華
鄢華 撫州高新宮繡堂中醫(yī)門診部   副主任醫(yī)師 擅長: 肝炎,肝硬化,腰椎間盤突出癥,支氣管炎,肺炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:16999
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2017-06-17 08:35:52

      病情分析:
      快速長高并不好,就像揠苗助長一樣。一個人的身高主要取決于來自父母的遺傳基因。
      指導(dǎo)意見:
      積極進(jìn)行體育鍛煉能夠刺激骨骼,有利于長高,同時要加強營養(yǎng),保證充足的睡眠,以利于夜間分泌生長激素。
      

馮海桃
馮海桃 天脊醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒急性支氣管肺炎,缺氧缺血性腦病,支氣管哮喘,上 幫助網(wǎng)友:23100稱贊:21
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2017-06-17 09:27:41 我要投訴

      病情分析:
      身高和遺傳也是有一定的關(guān)系的,正處于青春發(fā)育期,每個人的生產(chǎn)階段是不一樣的,相信你會快速增長的。
      指導(dǎo)意見:
      首先要加強鍛煉加強營養(yǎng)多吃高蛋白的食物特別是晚上睡覺前和牛奶,每天堅持跑步,可以補點兒葡萄糖酸鈣咀嚼片。
      

柳彤
柳彤 醫(yī)師 擅長: 高血壓、腦血管硬化、糖尿病合并癥等 幫助網(wǎng)友:105979稱贊:12639
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2017-06-17 09:08:50 我要投訴

      病情分析:
      你這個年齡的話,不要擔(dān)心的,完全可以長高的,因為這個發(fā)育期是到24歲左右。
      指導(dǎo)意見:
      堅持體育鍛煉,如跑步、游泳、打球、伸展體操等、單杠懸垂等,再就是平時要多吃含鈣豐富的食物,如蝦皮、海帶、牛奶、瘦肉、魚等。
      
      以上是對“為什么15歲了,還不到155cm”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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