19歲，很久沒(méi)說(shuō)過(guò)好覺(jué)了

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種情況考慮神經(jīng)衰弱，可以口服人參歸脾丸和復(fù)方活腦舒膠囊治療一段時(shí)間看，有條件配合針灸，效果更好一些。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      你好，你這樣如果經(jīng)常睡眠質(zhì)量不好，當(dāng)然會(huì)影響心情，也會(huì)引起注意力不集中或者是頭痛的情況的。你可以到醫(yī)院去檢查一下，看看是不是神經(jīng)衰弱或者是精神因素引起的?？梢赃x擇鎮(zhèn)靜安神的藥物調(diào)理。
      

      病情分析：
      這種情況與精神壓力過(guò)大，過(guò)度勞累，精神和軀體疾病癥狀有關(guān)。建議適當(dāng)服用中藥調(diào)理，同時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如果癥狀嚴(yán)重，建議去失眠?？七M(jìn)行系統(tǒng)治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      考慮有植物神經(jīng)功能失調(diào)的癥狀，首先可以適當(dāng)服用安神補(bǔ)腦液，腦力寶膠囊，谷維素片，同時(shí)多運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)去結(jié)合西藥改善過(guò)來(lái)。
      
      以上是對(duì)“19歲，很久沒(méi)說(shuō)過(guò)好覺(jué)了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果是單純的睡眠障礙的話，也可能會(huì)引起您記憶力下降情緒莫名的低落等情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      至少現(xiàn)在睡眠已經(jīng)影響到了您的生活?？梢匀ニ邔？瓶匆幌?，也可以服用一些藥物來(lái)改善多夢(mèng)的情況。
      

      病情分析：
      你好，有很多因素會(huì)導(dǎo)致失眠，在治療上中醫(yī)考慮失眠病在心，涉及肝脾腎，或者是由于過(guò)于勞累耗傷心血導(dǎo)致的心脾氣血兩虛型失眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)通過(guò)用體魄金睡眠枕來(lái)改善，平時(shí)要注意多到戶外活動(dòng)，保持樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)待生活，避免太大的思想壓力，注意勞逸結(jié)合，體魄金睡眠枕里含有多種中藥，可以讓你睡覺(jué)時(shí)養(yǎng)心安神，寧神，無(wú)副作用