醫(yī)生我是冬天手腳冰良
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，我是冬天手腳冰良，特別怕冷，身體干，基本扥上不出汗。但是運動啊什么熱的出汗的時候都是冷汗，早上起來身體是涼的，但是夏天的時候就是手和臉發(fā)熱，其余都是涼的，還有便秘，大便常年干燥，這是因為體寒還是因為什么呢？但是處于體寒的話為什么大便會那么干燥，加上夏天悶熱，手和臉發(fā)燙呢？
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病情分析：
人體氣血不足，致使陽氣不足，血液循環(huán)運行遲緩，整個機體的溫煦功能減退，從而出現(xiàn)手腳冰涼現(xiàn)象。這可能與氣血不足有關(guān)。即使是在夏季，久坐空調(diào)房的女性還是會有手腳冰涼的癥狀。
指導(dǎo)意見：
手腳冰涼，在中醫(yī)體質(zhì)學(xué)上稱為陽虛體質(zhì)。陽虛體質(zhì)就是陽氣不足，體內(nèi)產(chǎn)生的熱量不夠，陽氣不夠，自然就會出現(xiàn)怕冷的狀態(tài)。這種體質(zhì)的人，女性多于男性，年輕人更多一些。
我想請問，有沒有什么具體的吃法，該吃什么不該吃什么，通過食物來養(yǎng)病
五臟之中，腎為一身陽氣之根，脾為氣血，故當(dāng)著重補之。飲食調(diào)養(yǎng)：多食有壯陽作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉。還可根據(jù)“春夏養(yǎng)陽”的法則，夏日三伏，每伏食羊肉附子湯一次。配合天地陽旺之時，以壯人體之陽。
病情分析：
您這種情況可能是體內(nèi)有郁熱，所以導(dǎo)致肢體是寒涼的感覺。
指導(dǎo)意見：
可以在夏季用寒涼的藥物進行治療。平時多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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