我17歲然后減肥我88斤想繼續(xù)瘦下來一日三餐按時吃

      如果想減肥的話，不要吃過于油膩刺激性的食物，比如說冰激凌等，還是建議保證營養(yǎng)前提下，合理控制三餐進(jìn)行有氧運(yùn)動減肥，建議每天堅(jiān)持兩個小時的走步運(yùn)動，減肥的過程是個堅(jiān)持的過程，建議堅(jiān)持住。
      

      病情分析：
      你好，88斤，17歲一點(diǎn)都不胖，再者你可以算一下標(biāo)準(zhǔn)體重
      指導(dǎo)意見：
      身高一105=標(biāo)準(zhǔn)體重(kg),所以你可以先算一下，冰淇淋是高能量的，甜食，應(yīng)該少吃
      

      病情分析：
      您好，17歲已經(jīng)接近成人，請問您具體有多高呢？88斤的體重一點(diǎn)都不超重，繼續(xù)減肥下去會偏瘦，抵抗力和免疫力都會相應(yīng)降低。
      指導(dǎo)意見：
      年輕女性體重保持在90-100斤是不超重的。建議您根據(jù)您的身高，科學(xué)合理的去減肥，控制合理體重。一味要求繼續(xù)瘦，反而會適得其反。
      以上是對“我17歲然后減肥我88斤想繼續(xù)瘦下來一日三餐按時吃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！