謝謝，我想知道腰肌勞損適合什么運動

      病情分析：
      這種情況應該檢查是不是有肌肉勞損，應用點活血止痛藥物治療。
      指導意見：
      你的情況應該檢查是不是有局部肌肉軟組織勞損，應用點活血止痛的紅花油或是傷濕膏外用。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這個情況來看，如果確定是腰肌勞損的話，建議你盡量少運動。
      指導意見：
      那么早就相親的時候你可以去理療，可以針灸治療，如果是腰肌勞損恢復沒有癥狀，你可以平時做一些腰部的運動，但是一定要幅度要小。