一直以來(lái)就是睡覺(jué)了就會(huì)自己不知道的情況下腳抖動(dòng)

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你一直以來(lái)就是睡覺(jué)了就會(huì)自己不知道的情況下腳抖動(dòng)，很可能會(huì)有不安退綜合征
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你到當(dāng)?shù)卮笮歪t(yī)院神經(jīng)內(nèi)科門(mén)診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)情況多數(shù)考慮是由于缺少微量元素引起的可能，建議你去正規(guī)醫(yī)院檢查確診一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你這個(gè)情況建議您平時(shí)一定要注意飲食，多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣的刺激性食物
      

      病情分析：
      你好；這是很正常的生理現(xiàn)象。正常情況下人的高位中樞大腦對(duì)低位中樞脊髓有抑制作用，當(dāng)人睡眠后高位中樞興奮性下降，對(duì)低位中樞的抑制作用減弱，出現(xiàn)不自主的抖動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：避免過(guò)度勞累可降低發(fā)生頻率，注意睡眠的身體姿勢(shì)，一般采取右臥睡眠較好。仰著睡的時(shí)候，雙手雙腳自然垂直，枕頭不要過(guò)高。經(jīng)常的出去鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力。
      
      以上是對(duì)“一直以來(lái)就是睡覺(jué)了就會(huì)自己不知道的情況下腳抖動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！