天天沒精神，沒干啥活感覺特別累

      病情分析：
      您好，考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,并注意改善睡眠環(huán)境,有利于減輕大腦興奮狀態(tài).
      指導(dǎo)意見：
      可以口服谷維素片維生素B1片安神補腦液進行調(diào)理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情
      

      病情分析：
      你好，從你的情況描述看，主要是沒有心思干活而心情煩躁，胡思亂想，這可能是有一些焦慮
      指導(dǎo)意見：
      建議，針對這種情況應(yīng)該考慮做一些事情，專心致志地完成一些有意義的事情，忙碌起來可能會好一些。可以考慮口服一些天王補心丸安神定志丸
      

      病情分析：
      37歲女，總是感到情緒低落，心情煩躁，胡思亂想等。
      指導(dǎo)意見：
      負面情緒長期累積，會給身體和心理帶來很大的傷害，建議合理釋放負面情緒，如運動，旅游，唱歌，畫畫等，做自己喜歡做的事，如仍不能緩解，可以找專業(yè)的心理老師進行釋放負面情緒的輔導(dǎo)
      
      以上是對“天天沒精神，沒干啥活感覺特別累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這情況多是氣血不足、勞累過度或是長期處于焦慮和壓力狀態(tài)導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      做一些自己喜歡的運動，多找朋友聊聊天，放松心情，有什么心結(jié)和郁悶說出來別憋在心里，發(fā)泄一下，會好的。