最近一個(gè)月，總是覺的身上沒勁
健康咨詢描述： 最近一個(gè)月，總是覺的身上沒勁，爬樓梯才4樓就上喘，下蹲時(shí)大腿肌肉酸痛，抬胳膊也累，早上起來厲害，活動(dòng)下就好點(diǎn)，貼膏藥也不管用，一活動(dòng)關(guān)節(jié)咔咔做響，能聽到聲音。起初以為是天天在電腦前工作，欠鍛煉，每天做工間操3、4次，做了一個(gè)月，效果不大，吃了多半個(gè)月的鈣片也沒見效果，是什么原因？（絕經(jīng)期）
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病情分析：
你的情況考慮是體內(nèi)微量元素鋅的缺少，與飲食，攝入不足有關(guān)
指導(dǎo)意見：
建議做一下微量元素檢測(cè),口服鈣鎂片等，飲食多補(bǔ)充鋅比如豆制品，芝麻，奶制品等
病情分析：
患者你好，根據(jù)你的病情描述，多考慮患者肌肉韌帶勞損引起的慢性疼痛不適
指導(dǎo)意見：
患者你好，根據(jù)你的病情，建議患者多注意休息，減少活動(dòng)，可以做理療按摩小針刀松解治療
疾病百科| 絕經(jīng)（別名：經(jīng)閉）
溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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