不讓自己用鼻子呼吸，做無(wú)氧運(yùn)動(dòng)

      病情分析：
      你做法不對(duì)首先要搞清楚無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的概念。無(wú)氧運(yùn)動(dòng)并不是讓你閉氣，而是在血液中血紅蛋白攜氧下降的情況下，保持運(yùn)動(dòng)量不變，提高肌肉在無(wú)氧情況下的抗耐力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)主要以長(zhǎng)跑等耐力訓(xùn)練為主的運(yùn)動(dòng)。你閉氣不呼吸，運(yùn)動(dòng)量稍稍大一點(diǎn)你就會(huì)頭暈，運(yùn)動(dòng)方法不支，快改過(guò)來(lái)吧。

      病情分析：
      你好，人體大腦對(duì)缺氧的耐受性是很低的，嚴(yán)重缺氧會(huì)導(dǎo)致功能喪失的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不建議做這樣子的運(yùn)動(dòng)，大腦損傷的話(huà)，是很難恢復(fù)的，全身各器官都需要充足的血氧供應(yīng)，才能維持功能正常。