4天前沒午休，在太陽下外出

      病情分析：
      您好女士！根據您的描述癥狀應該就是長時間在烈日當空的環(huán)境下工作，引起的熱中毒或熱射病引起的一系列反應。
      指導意見：
      建議：首先不要再去這樣的環(huán)境下工作，到陰涼的地方待會。適當多喝白開水多吃新鮮蔬菜水果，多喝綠豆湯，銀耳湯等滋陰的食物.也可以用胖大海泡水喝。吃點羚羊清肺顆粒也可以。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，您主要的癥狀為咳嗽有痰并且聲音嘶啞，嗓子疼，那么這種情況要注意痰的顏色是黃色還是白色，不除外有呼吸道感染的可能。
      指導意見：
      建議您首先要注意休息，多喝水，促進機體的代謝，另外就是上述藥物是可以服用的，除此之外可以輔助阿莫西林等藥物。
      

      病情分析：
      你好，根據您上述所述情況，初步考慮就是支氣管炎造成的注意觀察。
      指導意見：
      你多喝水，吃清淡易消化的食物，適當服用頭孢類消炎藥和清肺顆粒都是可以的，注意觀察。
      
      以上是對“4天前沒午休，在太陽下外出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！